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Gestão das Emoções

PropostaAs emoções são inerentes ao ser humano. Elas são reações aos eventos externos e internos que nos nos chega através dos cinco sentidos. É impossível não emocionarmos e também não é possível escolhermos qual emoção sentir, elas simplesmente fluem junto com os acontecimentos. O não entendimento da dinâmica das emoções pode gerar grandes transtornos em nossas vidas. Algumas doenças, conflitos interpessoais, stress e até acidentes de trabalho se incluem nesses transtornos.
Carga Horária1 hora
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Objetivo

Facilitar a compreensão do processo emocional humano a partir do conhecimento da sua dinâmica e fornecer recursos que permitam as pessoas interagirem de forma mais harmônica e saudável nos seus relacionamentos profissionais, sociais e familiares.

Conteúdo

– O que é emoção;
– Características das emoções
– Aspectos funcionais das emoções;
– As emoções básicas;
– Harmonizando as emoções com as situações;
– Administrando as emoções;
– Inteligência emocional.