Nos últimos anos, a saúde mental tem sido um tema cada vez mais discutido em ambientes corporativos, e isso é particularmente relevante quando se trata de líderes. Embora a pressão por resultados e a constante busca pela excelência façam parte do cotidiano de um líder, essas demandas também podem levar a um desgaste emocional e...Ler Mais
A ansiedade é uma realidade cada vez mais presente em nossas vidas, especialmente no ambiente de trabalho. Os prazos apertados, a pressão por resultados e as demandas constantes podem levar muitos de nós a enfrentar momentos de ansiedade no dia a dia. No entanto, é essencial reconhecer os prejuízos que a ansiedade pode causar em...Ler Mais
No mundo acelerado dos negócios, a pressão sobre os líderes corporativos é imensa. Cobranças por resultados, longas jornadas de trabalho e a responsabilidade por equipes e projetos complexos podem levar a um esgotamento físico e mental conhecido como burnout. Essa síndrome silenciosa, mas devastadora, afeta cada vez mais líderes, impactando sua saúde, produtividade e bem-estar....Ler Mais
Fevereiro não é apenas o mês do carnaval; é também o período em que o roxo ganha destaque. Conhecido como “Fevereiro Roxo”, este é um mês dedicado à conscientização sobre diversas doenças, como a fibromialgia, lúpus e Alzheimer. Neste artigo, exploraremos o significado do Fevereiro Roxo e por que as empresas devem se engajar e...Ler Mais
O futuro, esse território incerto e desconhecido, é uma fonte perene de ansiedade e apreensão para muitas pessoas. O medo do que está por vir é uma emoção humana natural, mas quando se torna avassalador, pode afetar nossa qualidade de vida e bem-estar. Neste artigo, exploraremos o medo do futuro e compartilharemos algumas estratégias para...Ler Mais
Por que devemos nos preocupar com a depressão? a depressão é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e sua prevalência está em constante crescimento. Ela não escolhe idade, gênero ou classe social, tornando-se uma preocupação global que merece nossa atenção. Neste artigo, exploraremos porque devemos nos preocuparmos com a depressão...Ler Mais
Setembro Amarelo: Um Mês para Conscientização sobre o Suicídio. O mês de setembro é marcado pelo movimento global conhecido como “Setembro Amarelo”. Esta campanha tem como objetivo aumentar a conscientização sobre o suicídio e promover a prevenção, a quebra de estigmas e o apoio às pessoas que enfrentam dificuldades emocionais e mentais. É uma oportunidade...Ler Mais
A vida moderna é cheia de estresse. Trabalho, estudos, relacionamentos, contas para pagar… tudo isso pode contribuir para que nos sintamos pressionados e ansiosos. Em momentos de alta pressão, é importante saber como desestressar para evitar que o estresse se torne um problema de saúde. Abaixo, apresentamos maneiras de desestressar em momentos de alta pressão....Ler Mais
A saúde mental dos trabalhadores é uma questão cada vez mais relevante e impactante em nossos tempos. Neste texto, abordaremos a importância de valorizar e preservar o bem-estar psicológico dos colaboradores, uma dimensão tão fundamental quanto a saúde física. Quando os trabalhadores estão mentalmente saudáveis, desfrutam de inúmeros benefícios, tais como maior produtividade, criatividade e...Ler Mais
A GPDH – Treinamento e Desenvolvimento é uma empresa voltada para o desenvolvimento e a gestão de pessoas. Nosso objetivo é prestar um serviço personalizado e sempre focado nas características, valores, missão e visão estratégica de cada cliente.
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